こんにちは〜〜！！！

『三日坊主！！』

昔からよく聞く言葉ですね！

 

 

 

 

この『三日坊主』の意味を知って

本当に驚いたことがありました！

 

 

 

 

 

三日坊主は何事も

長く続けられないことを

指す言葉です。

 

 

 

 

 

ではどうして３日以上

続けることができないのでしょうか？

 

 

 

 

人は安定を求める生き物なので

新しい習慣を脳は不安定と捉えて

拒絶してしまうそうです。

 

 

 

 

そして3日後には

 

 

「やらなくていいか……」

 

 

 

 

 

という思考になってしまうのです。

人間はやりすぎると疲れます。

 

 

 

 

・面倒くさくなってなんとなくやらない

・体がやりたくないと拒否している

・やらない癖がついてしまっている

 

 

 

 

これは自分のマインドが

体をコントロールしているからです。

 

 

 

 

決して好きだからではなく

好んでやってもいなくても

何のためにやるかを明確にすることで

メンタルも変わります。

 

 

 

 

本当はやるかやらないかが大事で

自分の目標に対して

何のために頑張ればいいのかを

理解してメンタルが変わると

やるべきことをやるだけになります。

 

 

 

 

弊社社長もこの話は

色々なところでお話しされていますが

成功者のメンタルトレーニングでも

ほぼ同じことが言われています。

 

 

 

 

『やりたくないと思った日こそやってみる！！！』

 

 

 

 

これを意識していくことで

気がづいたらそれが

いつも通りのルーティーンで

続いいくのです。٩( ᐛ )و

 

 

 

 

やるかやらないかの違いだけです！！

 

 

 

 

弊社業務でも直感的な操作が可能な

Asanaツールを利用して

業務を可視化することで

日々のタスクの抜け漏れ防止や

継続を意識できるように工夫しています。

 

 

 

 

 

このように意識的にやり続ける癖をつけて

三日坊主は卒業しましょう〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜